februar 24, 2022

MARIJA MERLJAK: NESKONČNO IMAM RADA LJUDI

Nedeljska srečanja

MARIJA MERLJAK, ki je doštudirala živilsko tehnologijo, je cenjena prehranska strokovnjakinja. Rada ima ljudi in je zelo povezana z naravo. Piše za časopise in revije, ima radijske in televizijske oddaje o tem, kako je mogoče z zdravo in uravnoteženo prehrano ohraniti zdravje in mladost ali pa si izboljšati že opešano zdravje.
Pred leti je ustvarjala oddaje o zdravi prehrani tudi za Štajerski val. Na temo zdravja in podporne prehrane je napisala že sedem knjig, pravkar pa nastaja že njena osma knjiga. 

Prehranska strokovnjakinja Marija Merljak pravi, da narava vedno poskrbi, da ob pravem času zraste to, kar tedaj potrebujemo. Kadar pa pride goreča želja po kakšni pregrehi, pa pravi, da si si jo le privoščimo.

Marijo Merljak zanima predvsem, kako je mogoče z zdravo in uravnoteženo prehrano ohraniti zdravje in mladost ali pa si izboljšati že opešano zdravje. Zagovarja sezonsko in lokalno hrano ter poudarja, da je ravnovesje na krožniku izjemnega pomena. Opozarja tudi, da moramo prisluhniti svojemu telesu, saj nas to z določenimi znaki bolezni in pomanjkanja določenih snovi opozarja že pred izbruhom bolezni. »S tem nam telo daje še nekaj časa, da naredimo nekaj zase. Nikoli ne smeš obupati, saj je  telo  sposobno popravila, ima namreč samoobnovitveno funkcijo, kar je strašansko spodbudno.« Odločitev za zdravje pa vključuje tudi skrb za gibanje, prešeren smeh in pozitiven odnos do sebe in drugih.

»Ljudi imam neskončno rada, tudi z naravo sem zelo povezana. Nobena stvar me ne zlomi, ker vedno verjamem v rešitev, vedno gledam pozitivno. Če misliš dobro, boš dobil nazaj dobro.«

Marija Merljak je avtorica sedmih knjig, mož Ivan pa je zanje posnel fotografije. Skupaj preživita  ogromno časa, a jima nikoli ni dolgčas, prihodnje leto bosta slavila 50 let od njune študentske poroke. »Najino zvezo pomlajujeva vsak dan. Izrečeva si veliko ljubkovalnih besed, kar naprej se dotikava, rada se šaliva, smejeva, ko da sva še vedno študenta,« pripoveduje vedno nasmejana Marija, ki je ponosna na njune tri uspešne otroke, največ pa ji pomeni vloga none desetih vnukov, s katerimi, kot pravi, vedno kaj ušpičijo.

Svojo medijsko pot je Marija Merljak pred leti začela prav na Štajerskem valu, kamor jo je ponovno povabila Tanja Jurjec. Prisluhnete jima lahko v spodnejm posnetku radijskega srečanja.

Galerija slik