Vroče je, pazite na svoje zdravje!

22.06.2017

V vročih dneh je še posebej nujno, da pijemo dovolj tekočine, najbolje vode.

Prišlo je poletje, ki s seboj prinaša temperature, ki tudi močno presegajo 30° Celzija. Takšna vročina lahko povzroči ogromno zdravstvenih težav. Zato je poletje čas, ko moramo še posebej paziti na svoje zdravje.

Kakšne so najpogostejše težave? 
Vročina lahko resno škoduje zdravju. Še posebej, če smo ji izpostavljeni dlje. Kot razlaga zdravnica specialistka družinske medicine iz Zdravstvenega doma Šmarje pri Jelšah Aurora Nassib, se lahko kot posledica izpostavljenosti prekomerni vročini pojavijo opekline, otekline nog, dehidracija in posledično vrtoglavice ter izguba zavesti, vročinski krči, vročinska izčrpanost itd. Vsa ta stanja pa lahko preprečimo. Nassibova svetuje, da pijemo dovolj tekočine, uporabljamo zaščitna pokrivala in kreme ter primerna oblačila, ki naj bodo lahkotna, svetlih barv. Ko je sonce najvišje na nebu in ima največjo moč, je pametno, da ostanemo v zaprtem hladnem prostoru ali senci. Tudi športnim aktivnostim in delu na prostem se v času največje vročine izogibamo, prestavimo jih na zgodnje jutro ali pozen večer.

Posebna pozornost otrokom in starejšim
Določene skupine ljudi morajo poleti na svoje zdravje še posebej paziti. ''Najbolj ranljive skupine ljudi so vsekakor starejši ljudje, po 50. in 60. letu, ljudje s kroničnimi boleznimi in pa seveda dojenčki in otroci,'' je za naš radio povedala zdravnica Aurora Nassib. Te skupine so bolj izpostavljene, zato jih je potrebno še dodatno zaščititi. (KL)




Vreme v naših krajih

Štajerski val v sliki